健康知道
懷孕期間呼吸困難可通過調(diào)整體位、適度運動、呼吸練習(xí)、吸氧等方式緩解。孕期呼吸困難通常由子宮增大壓迫膈肌、激素水平變化、貧血、妊娠期哮喘等原因引起。
1、調(diào)整體位建議采用左側(cè)臥位減少子宮對下腔靜脈壓迫，坐立時保持背部挺直避免含胸，可使用孕婦枕輔助支撐。
2、適度運動每天進行30分鐘孕婦瑜伽或散步等低強度運動，增強膈肌力量，運動時注意心率不超過140次/分鐘。
3、呼吸練習(xí)練習(xí)腹式呼吸：用鼻吸氣時腹部隆起，嘴呼氣時收縮腹肌，每天重復(fù)進行10次循環(huán)可改善通氣效率。
4、吸氧治療若血氧飽和度低于95%需遵醫(yī)囑低流量吸氧，妊娠期哮喘患者可按醫(yī)囑使用布地奈德氣霧劑治療。
建議每日監(jiān)測胎動，出現(xiàn)呼吸急促伴胸痛或嘴唇發(fā)紺應(yīng)立即就診，保證環(huán)境通風(fēng)避免二氧化碳濃度過高。
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