健康知道
治療口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式改善?？诔敉ǔＳ煽谇患?xì)菌滋生、食物殘?jiān)鼫?、胃腸功能紊亂、鼻咽部疾病等原因引起。
1、口腔衛(wèi)生每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少口腔細(xì)菌和食物殘?jiān)逊e。舌苔較厚者可配合舌苔刷清理，避免細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物。
2、飲食調(diào)整避免食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物，適量攝入酸奶、蘋果等有助于調(diào)節(jié)口腔菌群的食物。餐后咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌。
3、補(bǔ)充水分每日飲水超過1500毫升防止口腔干燥，唾液減少會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖加速?？娠嬘镁G茶等含多酚類物質(zhì)飲品抑制細(xì)菌活性。
4、藥物干預(yù)頑固性口臭可能由牙齦炎、胃食管反流等疾病引起，可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、甲硝唑片或益生菌制劑進(jìn)行針對性治療。
長期口臭建議排查齲齒、扁桃體結(jié)石等病因，日?？娠嬘帽『刹杌蚝∠銕椭鷷簳r(shí)緩解氣味。
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