健康知道
精子射出后在女性生殖道內(nèi)通?？纱婊?-5天，實(shí)際存活時(shí)間受到環(huán)境溫度、酸堿度、宮頸黏液狀態(tài)、精子質(zhì)量等多種因素影響。
1、環(huán)境溫度精子在接近體溫的環(huán)境中存活時(shí)間較長(zhǎng)，高溫環(huán)境會(huì)加速精子失活，低溫可能延長(zhǎng)體外存活時(shí)間但影響受精能力。
2、酸堿度弱堿性環(huán)境有利于精子存活，女性生殖道正常pH值為7.0-8.5，陰道酸性環(huán)境會(huì)顯著縮短精子存活時(shí)間。
3、宮頸黏液排卵期宮頸黏液稀薄富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可保護(hù)精子并延長(zhǎng)其存活時(shí)間至3-5天，非排卵期黏液稠厚會(huì)限制精子活動(dòng)。
4、精子質(zhì)量正常形態(tài)的精子存活時(shí)間較長(zhǎng)，畸形精子或活力低下者存活時(shí)間明顯縮短，可能與線粒體功能缺陷有關(guān)。
備孕期間可通過規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免高溫環(huán)境等方式提高精子質(zhì)量，必要時(shí)可進(jìn)行精液常規(guī)檢查評(píng)估生育能力。
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