健康知道
懷孕35周需注意定期產(chǎn)檢、監(jiān)測胎動、預(yù)防早產(chǎn)、控制體重增長。
1、定期產(chǎn)檢每周進行一次胎心監(jiān)護和尿常規(guī)檢查，評估胎兒宮內(nèi)狀況及妊娠高血壓等并發(fā)癥風(fēng)險，必要時增加B超檢查頻次。
2、監(jiān)測胎動每日固定時間記錄胎動次數(shù)，若2小時內(nèi)胎動少于10次或突然減少50%以上，需立即就醫(yī)排除胎兒窘迫。
3、預(yù)防早產(chǎn)避免長時間站立或劇烈運動，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血或破水等癥狀時，應(yīng)立即平臥并聯(lián)系醫(yī)院。
4、控制體重每周增重不超過0.5公斤，減少高糖高脂飲食，適量補充鈣鐵營養(yǎng)素，保持每日30分鐘低強度運動。
建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包，學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，出現(xiàn)見紅、破水等臨產(chǎn)征兆時保持鎮(zhèn)定并及時住院待產(chǎn)。
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