健康知道
盆底肌張力高可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、生物反饋治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式修復(fù)。盆底肌張力高通常由長(zhǎng)期久坐、分娩損傷、慢性炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)通過(guò)有意識(shí)收縮放松盆底肌群改善肌張力，每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)肌肉控制力，適合輕度肌張力增高患者。
2、生物反饋治療借助儀器可視化指導(dǎo)肌肉收縮狀態(tài)，幫助患者建立正確運(yùn)動(dòng)模式，適用于運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差者。
3、藥物治療可能與盆底肌痙攣、局部炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難、會(huì)陰疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸替扎尼定、地西泮、甲鈷胺等藥物緩解肌肉緊張。
4、手術(shù)治療可能與嚴(yán)重神經(jīng)損傷、器質(zhì)性病變等因素有關(guān)，通常伴隨排便障礙、持續(xù)性疼痛等癥狀?？蛇x擇陰部神經(jīng)阻滯術(shù)或選擇性骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴緩解肌肉緊張，飲食中增加富含維生素B族食物有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。
