健康知道
痔瘡患者日常需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強(qiáng)局部清潔護(hù)理，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。
1、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等，每日飲水不少于1500毫升，減少辛辣刺激食物攝入。
2、排便管理養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避免用力屏氣，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)。
3、行為習(xí)慣避免連續(xù)久坐超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，提肛運(yùn)動(dòng)每日重復(fù)進(jìn)行3組，每組15次。
4、局部護(hù)理便后用溫水清洗會(huì)陰部，外痔發(fā)作時(shí)可短期使用復(fù)方角菜酸酯乳膏或氫化可的松軟膏緩解腫脹疼痛。
癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免自行使用強(qiáng)效藥膏或偏方治療。
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