健康知道
排卵日前后兩天同房懷孕概率較高，受孕可能與排卵時間、精子存活時間、卵子存活時間、同房頻率等因素有關(guān)。
1、排卵時間女性卵子在排卵后存活約12-24小時，同房時間接近排卵時刻受孕概率最大。建議通過基礎(chǔ)體溫法或排卵試紙監(jiān)測排卵期。
2、精子存活時間精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵日前兩天同房可使精子提前到達(dá)輸卵管等待卵子。
3、卵子存活時間卵子排出后最佳受孕時間為12小時內(nèi)，排卵后兩天同房可能錯過受孕窗口。
4、同房頻率隔日同房可保證精子質(zhì)量，過度頻繁可能降低精子濃度。排卵期保持2-3次同房較為適宜。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)補充葉酸，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
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