健康知道
眼睛凹陷可通過局部按摩、營養(yǎng)補充、醫(yī)美填充、手術(shù)治療等方式改善。眼睛凹陷通常由自然衰老、營養(yǎng)不良、用眼過度、外傷等因素引起。
1、局部按摩輕柔按摩眼周促進血液循環(huán)，使用無名指從內(nèi)向外點壓眼眶，配合溫熱毛巾敷眼緩解肌肉緊張。避免用力拉扯皮膚。
2、營養(yǎng)補充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A攝入，適量食用雞蛋、深海魚、胡蘿卜等食物。嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等。
3、醫(yī)美填充玻尿酸或自體脂肪填充可立即改善凹陷，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)?？赡芘c膠原蛋白流失有關，常伴隨皮膚松弛癥狀。
4、手術(shù)治療嚴重眶骨缺損需進行眶隔脂肪釋放術(shù)，通常與外傷后脂肪萎縮有關，可能伴有復視癥狀。
日常注意規(guī)律作息避免熬夜，使用含維生素E的眼霜護理，長時間用眼后做眼球轉(zhuǎn)動訓練。
