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消化不良吃什么蔬菜

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消化不良吃什么蔬菜

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
番茄中含有豐富的維生素、番茄紅素,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠抵抗身體自由基的侵害,促進(jìn)消化液的分泌,出現(xiàn)消化不良時(shí)適當(dāng)吃番茄能夠幫助胃內(nèi)食物的消化,改善消化不良。菠菜在進(jìn)入胃內(nèi)后能夠促進(jìn)胃液的分泌,促進(jìn)胰腺液的分泌,能夠幫助食物的消化和分解,并且用菠菜燉湯,還具有健脾益胃的作用。

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