健康知道
小孩貧血時應(yīng)避免食用濃茶、高鈣食物、粗纖維食物和加工食品，可適量補充動物肝臟、瘦肉、菠菜和紅棗等富含鐵的食物。
1、濃茶茶葉中的鞣酸會抑制鐵的吸收，加重貧血癥狀。貧血患兒應(yīng)避免飲用濃茶，包括綠茶、紅茶等。
2、高鈣食物牛奶、奶酪等高鈣食物會與鐵形成不溶性復(fù)合物，影響鐵的吸收。建議將補鐵食物與高鈣食物分開食用。
3、粗纖維食物麥麩、全麥等粗纖維食物會加速腸道蠕動，減少鐵的吸收時間。貧血患兒應(yīng)適量控制這類食物的攝入量。
4、加工食品罐頭食品、速食面等加工食品含有較多添加劑，可能干擾鐵的吸收代謝。家長應(yīng)盡量為孩子準(zhǔn)備新鮮食材。
建議家長定期帶孩子進行血常規(guī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時可遵醫(yī)囑補充鐵劑等藥物。
