健康知道
若出現(xiàn)勃起硬度不足情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整生活方式。
一、食物1、牡蠣含豐富鋅元素有助于維持睪酮水平，適量食用可改善性腺功能。
2、核桃富含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，對(duì)血管內(nèi)皮功能和血液循環(huán)具有改善作用。
3、韭菜含有硫化物和維生素E，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為具有溫腎助陽功效。
4、黑芝麻高含量維生素E和鋅元素，有助于抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
二、藥物1、西地那非5型磷酸二酯酶抑制劑類藥物，通過增加血流改善勃起硬度。
2、他達(dá)拉非長效PDE5抑制劑，作用時(shí)間較長且不受高脂飲食影響。
3、伐地那非速效型PDE5抑制劑，服藥后短時(shí)間內(nèi)即可產(chǎn)生療效。
4、十一酸睪酮睪酮補(bǔ)充劑，適用于雄激素缺乏導(dǎo)致的勃起功能障礙。
日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重，避免吸煙酗酒，保證充足睡眠有助于改善血管健康狀態(tài)。合并慢性疾病患者需積極治療原發(fā)病。
