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白天睡覺晚上失眠如何治療

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睡覺失眠

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白天睡覺晚上失眠如何治療

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共1條回答

曹劍南京市婦幼保健院副主任醫(yī)師

睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導致皮膚干燥、月經(jīng)失調等疾病。失眠的危害不可忽視治療失眠、神經(jīng)衰弱等疾病不過分依賴藥物，應改善生活習慣，減輕心理壓力。

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