健康知道
廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
抑郁癥會(huì)引起失眠多夢(mèng)。抑郁癥與睡眠障礙密切相關(guān)，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等。
1、神經(jīng)遞質(zhì)失衡抑郁癥患者大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常，這些物質(zhì)同時(shí)參與睡眠調(diào)節(jié)，失衡會(huì)導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。
2、過(guò)度思慮抑郁情緒常伴隨反復(fù)消極思維，夜間安靜時(shí)更容易陷入負(fù)面思考，導(dǎo)致大腦持續(xù)興奮難以入睡。
3、晝夜節(jié)律失調(diào)抑郁癥可能影響下丘腦生物鐘功能，導(dǎo)致褪黑素分泌異常，表現(xiàn)為晝夜顛倒、早醒等睡眠問(wèn)題。
4、共病焦慮約60%抑郁癥患者合并焦慮癥狀，焦慮引發(fā)的軀體緊張和擔(dān)憂會(huì)加重失眠多夢(mèng)表現(xiàn)。
建議抑郁癥伴失眠患者保持規(guī)律作息，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免午睡過(guò)長(zhǎng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥。
