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高血脂如何調(diào)理血脂稠怎么辦？

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高血脂如何調(diào)理血脂稠怎么辦？

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
最好的調(diào)理方式就是從飲食中控制，保持低鹽低脂飲食，不吃油膩的食物，多吃青菜水果同時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式，要堅(jiān)持保持低膽固醇飲食、戒煙戒酒、不吃油炸和含糖量高的食物。同時(shí)養(yǎng)成良好的工作和休息規(guī)律、積極鍛煉和減肥。

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