健康知道
年輕人掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。輕微脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式改善，嚴(yán)重脫發(fā)需就醫(yī)治療。
1、遺傳因素父母有脫發(fā)史可能增加子女脫發(fā)概率。建議保持規(guī)律作息，減少熬夜，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物。
2、精神壓力長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想減壓，保證充足睡眠，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生，配合使用谷維素片、維生素B族、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養(yǎng)不良節(jié)食減肥或偏食會(huì)造成蛋白質(zhì)、鐵、鋅缺乏。需均衡攝入魚(yú)肉蛋奶、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食材，補(bǔ)充胱氨酸片、多維元素片、復(fù)方甘草鋅顆粒等營(yíng)養(yǎng)劑。
4、雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對(duì)雙氫睪酮敏感有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？赏庥猛颠蛳磩?，口服度他雄胺膠囊、十一酸睪酮軟膠囊等藥物抑制雄激素作用。
脫發(fā)人群應(yīng)避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，減少使用高溫造型工具，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，持續(xù)脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月建議皮膚科就診。
