健康知道
眼睛脹痛可通過冷敷緩解、人工淚液滋潤(rùn)、眼部按摩放松、抗炎藥物治療等方式改善。眼睛脹痛通常由視疲勞、干眼癥、青光眼、虹膜睫狀體炎等原因引起。
1、冷敷緩解視疲勞導(dǎo)致的眼睛脹痛可用冷毛巾敷眼緩解，減少血管擴(kuò)張。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，每20分鐘眺望遠(yuǎn)處。
2、人工淚液滋潤(rùn)干眼癥引起的脹痛需使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。保持環(huán)境濕度，減少隱形眼鏡佩戴時(shí)間。
3、眼部按摩放松順時(shí)針輕壓眼球周圍穴位促進(jìn)血液循環(huán)。配合熱蒸汽熏蒸，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
4、抗炎藥物治療青光眼與虹膜睫狀體炎需使用布林佐胺滴眼液、醋酸潑尼松龍滴眼液控制眼壓。伴有頭痛嘔吐等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
保持充足睡眠，避免揉眼。綠葉蔬菜與深海魚類有助于緩解眼部不適，若癥狀持續(xù)加重需盡早就診。
