健康知道
除腳臭可通過保持足部干燥、選擇透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食等方法改善。
1、保持干燥每日用溫水及抗菌皂清洗雙腳，清洗后徹底擦干尤其是趾縫，必要時可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥。
2、透氣鞋襪優(yōu)先選擇棉質(zhì)或羊毛吸濕排汗襪，避免連續(xù)穿同一雙鞋，運(yùn)動后及時更換并通風(fēng)晾曬鞋子。
3、抑菌處理局部使用含抗真菌成分的足粉或噴霧，如聯(lián)苯芐唑粉、硝酸咪康唑噴霧等，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑外用鹽酸特比萘芬乳膏。
4、飲食調(diào)整減少洋蔥大蒜等含硫食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素及B族維生素，有助于調(diào)節(jié)汗腺分泌。
建議每日交替穿不同鞋子，避免赤腳穿塑料拖鞋，癥狀持續(xù)不緩解需排查是否合并真菌感染。
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