健康知道
痔瘡患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高脂肪食物、精制碳水化合物及酒精等可能加重癥狀的飲食。
1、辛辣食物辣椒、花椒等辛辣成分刺激直腸黏膜，可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張和炎癥加重。急性發(fā)作期需嚴(yán)格忌口，緩解期可少量嘗試。
2、高脂食品油炸食品、肥肉等高脂肪食物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，增加排便困難。建議用蒸煮方式替代油炸烹飪。
3、精制碳水白面包、蛋糕等低纖維主食易導(dǎo)致便秘。選擇全谷物替代可增加膳食纖維攝入，幫助軟化糞便。
4、酒精飲品酒精具有脫水作用，可能使大便干硬。啤酒等含氣飲品還會(huì)增加腹壓，建議戒酒或嚴(yán)格限量。
日常需保持每天1500毫升以上飲水，搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排便時(shí)避免久蹲用力。
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