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嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦？

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脫發(fā)怎么辦嚴(yán)重脫發(fā) 脫發(fā)

問(wèn)題描述：

嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦？

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蘭軍良

蘭軍良臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師

中學(xué)生重要過(guò)度的脫落多與學(xué)習(xí)壓力大，用腦過(guò)分相關(guān)，平常應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，縮小熬夜，放松心情，多吃含鐵質(zhì)、含碘、蛋白質(zhì)的食物，如黑豆、黑芝麻、紫菜、菠菜、胡蘿卜、土豆、香蕉、蛋類(lèi)、海帶等，能夠常推拿頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

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