健康知道
發(fā)熱可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)液休息和觀察癥狀四種方式緩解，通常由感染、脫水、免疫反應(yīng)或環(huán)境因素引起。
1、物理降溫用溫水擦拭額頭、腋窩等部位幫助散熱，避免使用酒精或冰水。保持環(huán)境通風(fēng)，穿著輕薄透氣的衣物。
2、藥物退熱體溫超過38.5℃時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林，避免多種退熱藥混用。退熱藥可能掩蓋病情需謹(jǐn)慎使用。
3、補(bǔ)液休息多飲溫水或電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水，每日保證2000毫升以上飲水量。保持充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。
4、觀察癥狀記錄體溫變化及伴隨癥狀，持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹應(yīng)立即就醫(yī)。兒童出現(xiàn)熱性驚厥需及時(shí)送醫(yī)。
發(fā)熱期間宜進(jìn)食粥類、新鮮水果等易消化食物，避免辛辣刺激。體溫恢復(fù)正常后仍要觀察1-2天，防止病情反復(fù)。
