健康知道
痛風病人可以適量吃香蕉，香蕉屬于低嘌呤食物且富含鉀元素有助于促進尿酸排泄，但需注意控制每日總攝入量避免過量果糖攝入。
1、嘌呤含量低香蕉每100克嘌呤含量低于25毫克，屬于低嘌呤食物，不會顯著增加血尿酸水平。
2、鉀元素作用香蕉富含鉀離子可堿化尿液，促進尿酸溶解排泄，對痛風患者具有潛在益處。
3、果糖控制香蕉含果糖約4克/100克，過量攝入可能抑制尿酸排泄，建議每日不超過2根中等大小香蕉。
4、營養(yǎng)搭配可與低脂乳制品搭配食用，避免與海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物同餐攝入。
痛風患者日常應保持每日2000毫升以上飲水量，限制酒精及高果糖飲料，急性發(fā)作時需及時就醫(yī)并按醫(yī)囑服用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。
.jpg)
