健康知道
甘油三酯偏高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、控制原發(fā)病等方式改善。
1、飲食不當(dāng)長(zhǎng)期高脂高糖飲食可能導(dǎo)致甘油三酯合成增加，減少精制糖和飽和脂肪攝入有助于降低數(shù)值。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)甘油三酯代謝。
3、遺傳因素家族性高甘油三酯血癥患者存在基因缺陷，需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)并遵醫(yī)囑使用非諾貝特等調(diào)節(jié)血脂藥物。
4、糖尿病胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致游離脂肪酸釋放增多，控制血糖配合阿昔莫司等藥物可改善脂代謝異常。
建議定期檢測(cè)血脂水平，烹飪時(shí)選用植物油代替動(dòng)物油，超重者需逐步減輕體重至合理范圍。
