健康知道
廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
若出現(xiàn)經(jīng)常頭暈眼花的情況，可以適量吃豬肝、紅棗、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲鈷胺、倍他司汀、天麻素片、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、豬肝豬肝富含鐵和維生素B12，有助于改善缺鐵性貧血導(dǎo)致的頭暈眼花。
2、紅棗紅棗含有豐富的鐵元素和維生素C，能夠幫助補(bǔ)血益氣，緩解氣血不足引起的頭暈。
3、黑芝麻黑芝麻含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，對(duì)改善腦供血不足有益。
4、菠菜菠菜富含葉酸和鐵，可以預(yù)防貧血，減輕因貧血引起的頭暈癥狀。
二、藥物1、甲鈷胺甲鈷胺是維生素B12的活性形式，適用于周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的頭暈。
2、倍他司汀倍他司汀可改善內(nèi)耳微循環(huán)，常用于梅尼埃病引起的眩暈。
3、天麻素片天麻素片具有鎮(zhèn)靜和改善腦血流的作用，可用于神經(jīng)衰弱性頭暈。
4、生脈飲生脈飲是中成藥，能夠益氣養(yǎng)陰，改善氣血兩虛型頭暈。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，保持適度運(yùn)動(dòng)，如出現(xiàn)持續(xù)頭暈癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
