健康知道
痔瘡可能由久坐不動、排便習(xí)慣不良、妊娠期腹壓增高、慢性便秘或腹瀉等因素引起，可通過調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。
1、久坐不動長時間保持坐姿導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，建議每小時起身活動5分鐘，避免穿緊身褲加重壓迫。
2、排便習(xí)慣不良如廁時過度用力或長時間蹲坐會增加肛墊壓力，應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘。
3、妊娠期腹壓增高子宮增大壓迫盆腔靜脈，產(chǎn)后多可自行緩解，孕期可側(cè)臥減輕壓力，遵醫(yī)囑使用乳果糖緩解便秘。
4、慢性腸道疾病可能與腸道炎癥或腫瘤有關(guān)，通常伴隨便血、肛門墜脹感等癥狀，需進行腸鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、復(fù)方角菜酸酯栓、化痔栓等藥物。
日常增加膳食纖維攝入量，推薦西藍花、燕麥、梨子、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食，便后清潔使用溫水而非紙巾擦拭。
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