健康知道
小孩子挑食厭食不吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、營(yíng)造用餐氛圍、補(bǔ)充微量元素、就醫(yī)排查疾病等方式改善，通常由遺傳因素、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣固定三餐時(shí)間，減少零食攝入，增加食物多樣性，如將蔬菜切碎混入主食。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，允許孩子選擇適量食物。
2、營(yíng)造用餐氛圍家長(zhǎng)需保持輕松愉快的進(jìn)餐環(huán)境，避免用餐時(shí)批評(píng)教育?？赏ㄟ^(guò)餐具卡通化、親子共同烹飪等方式提升孩子進(jìn)食興趣。
3、補(bǔ)充微量元素缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)遲鈍，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液；缺鐵性貧血可選用蛋白琥珀酸鐵口服溶液；維生素B族缺乏可考慮復(fù)合維生素B片。
4、就醫(yī)排查疾病若伴隨腹痛、消瘦需排查胃炎，可使用蒙脫石散；腸系膜淋巴結(jié)炎可服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒；幽門螺桿菌感染需三聯(lián)療法。
建議家長(zhǎng)記錄孩子兩周飲食日記，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)食欲，癥狀持續(xù)未改善應(yīng)及時(shí)到兒科或兒童消化科就診。
