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腦神經(jīng)衰弱怎么辦

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腦神經(jīng)衰弱怎么辦

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
腦神經(jīng)衰弱通常會表現(xiàn)為失眠,伴隨焦慮及腦力和體力的衰竭表現(xiàn)。腦力衰竭表現(xiàn)主要為記憶力下降,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍。體力衰竭表現(xiàn)主要在于乏力。對此類患者重點在藥物治療、生活習(xí)慣改變以及心理治療。此類患者需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、規(guī)律作息、按時入眠、睡前不要喝咖啡、茶、酒等興奮性飲料。睡前不要看手機、看電視劇等容易引起興奮的事。白天適當(dāng)?shù)倪\動及曬太陽補充人體褪黑素,幫助恢復(fù)睡眠節(jié)律。藥物包括右佐匹克隆及阿普唑侖調(diào)整睡眠,改善睡眠質(zhì)量,也可以使用5羥色胺再攝取抑制劑調(diào)整情緒。另外,神經(jīng)衰弱可以請心理科醫(yī)生進行心理治療,臨床療效較好。

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