健康知道
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孩子挑食可能由遺傳因素、味覺敏感、不良飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、行為引導(dǎo)、營養(yǎng)補充、就醫(yī)評估等方式改善。
1、遺傳因素父母存在挑食行為可能影響孩子，表現(xiàn)為對特定食物排斥。建議家長避免強迫進(jìn)食，逐步引入新食物，必要時遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素顆粒、葡萄糖酸鋅口服液、益生菌制劑。
2、味覺敏感兒童味蕾對苦味敏感度較高，易抗拒苦味蔬菜。家長需將西藍(lán)花等蔬菜切碎混入主食，搭配色彩鮮艷的食材，可配合使用小兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液。
3、不良習(xí)慣零食攝入過多或進(jìn)餐環(huán)境嘈雜會導(dǎo)致正餐食欲下降。建議固定用餐時間，限制兩餐間零食，創(chuàng)造安靜就餐環(huán)境，嚴(yán)重時可短期使用健胃消食片、復(fù)方胃蛋白酶散、胰酶腸溶膠囊。
4、胃腸疾病可能與胃炎、腸易激綜合征有關(guān)，常伴隨腹痛腹脹。需完善便常規(guī)檢查，確診后使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，同時進(jìn)行飲食日記記錄。
保證每日攝入谷物肉蛋奶等12種以上食物，避免用零食作為獎勵，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，持續(xù)2周未改善需就診兒童保健科。
