健康知道
眼睛剛剛近視可通過調(diào)整用眼習慣、增加戶外活動、使用低濃度阿托品滴眼液、佩戴角膜塑形鏡等方式改善。近視通常由長時間近距離用眼、戶外活動不足、遺傳因素、眼軸異常增長等原因引起。
1、調(diào)整用眼習慣減少連續(xù)近距離用眼時間，每用眼40分鐘休息10分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備。
2、增加戶外活動每日保證2小時以上戶外活動，自然光線有助于延緩近視進展，促進多巴胺分泌調(diào)節(jié)眼球生長。
3、藥物干預低濃度阿托品滴眼液可延緩近視發(fā)展，需在醫(yī)生指導下使用。常見藥物包括硫酸阿托品滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液。
4、光學矯正角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時矯正近視度數(shù)，框架眼鏡可選擇離焦鏡片，均需專業(yè)驗配。
日常注意補充富含維生素A、葉黃素的食物，定期進行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案監(jiān)測近視進展。
