健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦補(bǔ)鐵可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用一到兩次即可滿足部分鐵需求。
二、食物菠菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。
三、食物紅肉如牛肉、羊肉含鐵量較高，是補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。
四、食物黑木耳含鐵量豐富，適合素食孕婦補(bǔ)充鐵元素。
一、藥物硫酸亞鐵是常用補(bǔ)鐵劑，適用于缺鐵性貧血的孕婦。
二、藥物富馬酸亞鐵對(duì)胃腸刺激較小，適合胃腸敏感的孕婦。
三、藥物多糖鐵復(fù)合物吸收率高，副作用較少。
四、藥物右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的孕婦。
孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑、咖啡、茶同服，以免影響鐵吸收，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。
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