健康知道
慢阻肺呼吸困難可通過長期氧療、支氣管擴張劑吸入、呼吸康復鍛煉、疫苗接種、營養(yǎng)支持等方式緩解。慢阻肺通常由長期吸煙、空氣污染、職業(yè)粉塵暴露、遺傳因素、反復呼吸道感染等原因引起。
對于血氧血癥患者，每日持續(xù)低流量吸氧15小時以上可改善缺氧狀態(tài)。氧療需通過鼻導管或面罩進行，目標維持血氧飽和度在90%以上。家庭氧療設(shè)備需定期維護，避免氧濃度過高或過低。合并肺動脈高壓患者需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整氧流量。
沙丁胺醇氣霧劑能快速緩解急性發(fā)作，異丙托溴銨噴霧劑適合長期控制癥狀。長效β2受體激動劑如福莫特羅粉吸入劑需規(guī)律使用。藥物吸入后需屏息10秒促進沉積，使用后漱口減少口腔真菌感染。突發(fā)呼吸困難時可增加短效制劑使用頻次。
腹式呼吸訓練每日3次，每次10分鐘可增強膈肌力量?？s唇呼吸能延緩小氣道塌陷，步行訓練從5分鐘逐步延長至30分鐘。呼吸操需在專業(yè)人員指導下進行，避免過度換氣?？祻推陂g監(jiān)測心率變化，出現(xiàn)紫紺立即停止。
每年接種流感疫苗降低急性加重風險，肺炎球菌多糖疫苗每5年加強接種。疫苗接種后觀察30分鐘防止過敏反應(yīng)，發(fā)熱期暫緩接種。免疫抑制劑使用者需咨詢醫(yī)生調(diào)整接種方案。疫苗防護可減少住院概率。
高蛋白飲食每日每公斤體重1.2-1.5克維持呼吸肌功能，少量多餐避免飽脹影響呼吸。補充維生素D3改善骨骼肌力量，ω-3脂肪酸減輕氣道炎癥。營養(yǎng)評估需包括體重指數(shù)和握力測試，消瘦患者使用營養(yǎng)補充劑。
慢阻肺患者應(yīng)戒煙并避免二手煙，保持室內(nèi)濕度40%-60%減少氣道刺激。冬季外出佩戴口罩防寒，定期進行肺功能檢查。急性加重時及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物劑量。保持適度有氧運動增強心肺耐力，但需避免霧霾天戶外活動。建立癥狀日記記錄用藥情況和呼吸困難程度。
