健康知道
大便量少可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
1、飲食因素膳食纖維攝入不足或食物過(guò)于精細(xì)會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，建議每日攝入適量粗糧、蔬菜水果，搭配飲水1500毫升以上。
2、脫水狀態(tài)體液不足時(shí)腸道會(huì)過(guò)度吸收水分致使糞便干結(jié)，需保持每日飲水量超過(guò)2000毫升，避免高鹽高糖飲食加重脫水。
3、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀或雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)腸道功能。
4、機(jī)械性梗阻腫瘤或腸粘連可能導(dǎo)致腸腔狹窄，表現(xiàn)為排便困難伴嘔吐，需通過(guò)CT檢查明確后行腸切除或粘連松解術(shù)。
日?？稍黾幽瞎?、火龍果等富含膳食纖維的食物，避免久坐并養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
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