健康知道
近視度數(shù)加深可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、使用藥物控制、手術(shù)治療等方式干預(yù)。主要與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、遺傳因素、角膜曲率變化、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣減少連續(xù)用眼時(shí)間，每40分鐘休息5-10分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。日常可進(jìn)行遠(yuǎn)眺訓(xùn)練緩解視疲勞。
2、佩戴合適眼鏡及時(shí)驗(yàn)光更換鏡片，可選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡。高度近視者建議選擇防藍(lán)光鏡片，并定期檢查眼底情況。
3、使用藥物控制低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于延緩近視進(jìn)展，需注意藥物副作用監(jiān)測(cè)。
4、手術(shù)治療成年人近視穩(wěn)定后可選激光角膜切削術(shù)、有晶體眼人工晶狀體植入術(shù)等，手術(shù)需評(píng)估角膜厚度、眼壓等指標(biāo)，術(shù)后需定期隨訪。
建議增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天不少于2小時(shí)，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，定期進(jìn)行眼科檢查。
