健康知道
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甘油三酯高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、遺傳因素、糖尿病等因素引起，長期未控制可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化、胰腺炎、脂肪肝等危害。
1、飲食不當(dāng)長期高脂高糖飲食會增加肝臟合成甘油三酯，建議減少動物內(nèi)臟、甜食攝入，增加全谷物和深海魚類。
2、缺乏運動久坐不動會使脂肪代謝緩慢，每周150分鐘中等強度有氧運動有助于降低甘油三酯20%以上。
3、遺傳因素家族性高甘油三酯血癥患者肝臟合成能力異常，可能伴隨黃色瘤，需嚴格飲食控制聯(lián)合貝特類藥物治療。
4、糖尿病胰島素抵抗會加速脂肪分解，通常伴有多飲多尿，需控制血糖并配合非諾貝特等藥物調(diào)節(jié)血脂。
日常需限制酒精攝入并定期監(jiān)測血脂，若甘油三酯超過5.6mmol/L需立即就醫(yī)防范急性胰腺炎風(fēng)險。
