健康知道
痔瘡患者飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、控制飲酒量，有助于緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、高纖維飲食每日攝入燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，可軟化糞便減少排便壓力。粗糧與豆類需逐步增量以避免腹脹。
2、水分補(bǔ)充每日飲水不少于1500毫升，可飲用溫蜂蜜水或淡鹽水。夏季或運(yùn)動后需額外補(bǔ)充300-500毫升。
3、忌口食物辣椒、花椒等辛辣調(diào)料及火鍋燒烤類食品可能加重血管擴(kuò)張。腌制食品含鹽量過高易導(dǎo)致局部水腫。
4、限制飲酒酒精會加速盆腔充血，建議每日飲酒不超過50毫升。發(fā)作期應(yīng)完全禁酒至少兩周。
建議搭配提肛運(yùn)動與定時(shí)排便習(xí)慣，若出現(xiàn)持續(xù)出血或脫垂需及時(shí)至肛腸科就診。
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