健康知道
增加黑色素可通過(guò)適量日曬、飲食調(diào)整、藥物輔助等方式實(shí)現(xiàn)。黑色素合成主要與酪氨酸酶活性、銅離子濃度、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、遺傳因素有關(guān)。
1、適量日曬紫外線適度照射可刺激皮膚黑色素細(xì)胞活性，促進(jìn)黑色素合成。避免暴曬導(dǎo)致曬傷，推薦早晨或傍晚陽(yáng)光較弱時(shí)進(jìn)行10-20分鐘日光浴。
2、飲食調(diào)整攝入富含酪氨酸的食物有助于黑色素合成，如豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟；同時(shí)補(bǔ)充銅元素豐富的牡蠣、黑芝麻，以及維生素B12含量高的蛋黃、牛肉。
3、藥物輔助臨床可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)骨脂素、甲氧沙林等光敏性藥物增強(qiáng)光療效果，或外用8-甲氧補(bǔ)骨脂素溶液。白癜風(fēng)患者需結(jié)合糖皮質(zhì)激素治療。
4、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)甲狀腺功能異常或懷孕等激素變化會(huì)影響黑色素代謝。需保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能五項(xiàng)。
建議白癜風(fēng)患者避免維生素C過(guò)量攝入，日常選擇長(zhǎng)袖衣物物理防曬，定期復(fù)查皮膚鏡觀察色素島形成情況。
