健康知道
指甲脆可能由營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長期接觸化學(xué)物質(zhì)、甲狀腺功能減退等原因引起，通常表現(xiàn)為分層、易斷裂等癥狀，可通過調(diào)整飲食、減少美甲頻率、佩戴防護(hù)手套、藥物治療等方式改善。
1、營養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致指甲角質(zhì)層結(jié)構(gòu)松散。建議增加雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，嚴(yán)重缺鐵者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵注射液。
2、頻繁美甲卸甲水中的丙酮成分反復(fù)腐蝕甲面。減少美甲次數(shù)至每月不超過2次，卸甲后使用含維生素E的護(hù)甲油滋養(yǎng)。
3、化學(xué)刺激長期接觸洗潔精等堿性清潔劑會(huì)破壞指甲脂質(zhì)層。接觸化學(xué)品時(shí)佩戴橡膠手套，已有損傷時(shí)可短期使用尿素軟膏、水楊酸軟膏、他克莫司軟膏修復(fù)。
4、甲減疾病甲狀腺激素不足導(dǎo)致指甲代謝異常，常伴隨皮膚干燥、乏力。需內(nèi)分泌科就診，常用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧鈉進(jìn)行替代治療。
日?？啥嗍秤酶缓锼氐膱?jiān)果類食物，避免指甲長時(shí)間浸泡水中，修剪時(shí)使用磨甲棒替代金屬指甲鉗減少機(jī)械損傷。
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