健康知道
前列腺炎可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、規(guī)律運動和藥物治療等方式緩解。前列腺炎通常由細菌感染、久坐不動、辛辣飲食和免疫力下降等原因引起。
1、溫水坐浴每日溫水坐浴有助于促進局部血液循環(huán)，緩解會陰部脹痛癥狀，水溫控制在40度左右，每次15分鐘。
2、調(diào)整飲食避免辛辣刺激性食物和酒精，多食用西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物，減少前列腺充血。
3、規(guī)律運動適度進行快走、游泳等有氧運動，避免長時間騎車或久坐，每周保持3-5次運動，每次30分鐘。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導下使用左氧氟沙星、坦索羅辛、塞來昔布等藥物，細菌性前列腺炎需配合抗生素治療。
保持規(guī)律作息和良好衛(wèi)生習慣，避免憋尿和過度勞累，癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查。
