健康知道
腎結石患者在飲食上需嚴格控制高草酸、高嘌呤、高鈉食物攝入，可適量食用檸檬、西瓜、低脂乳制品、全谷物等有助于預防結石的食物。
1、控制草酸攝入避免菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物，草酸易與鈣結合形成草酸鈣結石。每日飲水量建議超過2000毫升稀釋尿液。
2、限制嘌呤飲食減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸可能誘發(fā)尿酸結石?？稍黾痈涕兕愃麛z入堿化尿液。
3、低鈉飲食鈉鹽攝入每天不超過5克，高鈉飲食會增加尿鈣排泄。建議烹飪時用香料替代食鹽調味。
4、鈣質合理補充每日攝入800-1000毫克鈣，低脂牛奶等含鈣食物可結合腸道草酸，但須避免鈣劑過量補充。
保持規(guī)律運動促進代謝，定期復查尿常規(guī)及泌尿系統(tǒng)超聲，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時就醫(yī)。
