健康知道
中風(fēng)復(fù)發(fā)可通過控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)律用藥、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查等方式預(yù)防。復(fù)發(fā)風(fēng)險主要與高血壓管理、抗血小板治療、戒煙限酒、隨訪監(jiān)測等因素有關(guān)。
1、控制基礎(chǔ)疾病高血壓、糖尿病等慢性病是中風(fēng)復(fù)發(fā)的高危因素，需遵醫(yī)囑長期服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍，定期監(jiān)測血壓血糖水平。
2、規(guī)律用藥抗血小板藥物阿司匹林或氯吡格雷可降低血栓形成風(fēng)險，他汀類藥物如阿托伐他汀能穩(wěn)定斑塊，須嚴(yán)格按療程服用。
3、調(diào)整生活方式低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量不超過5克；每周進行快走等有氧運動3-5次，每次30分鐘；徹底戒煙并限制酒精攝入。
4、定期復(fù)查每3-6個月復(fù)查頸動脈超聲、血脂等指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)血管狹窄或斑塊進展時需及時調(diào)整治療方案。
保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等先兆癥狀時立即就醫(yī)。
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