健康知道
子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、癥狀監(jiān)測、飲食調(diào)整及情緒管理，避免雌激素過量攝入。
1、定期復(fù)查每6-12個月進行超聲檢查監(jiān)測肌瘤大小變化，若出現(xiàn)月經(jīng)量增多、腹痛加重需及時就醫(yī)。
2、癥狀監(jiān)測記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及異常出血情況，突發(fā)下腹劇痛可能提示肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)需急診處理。
3、飲食調(diào)整限制蜂王漿等動物性雌激素食物，增加西藍花等十字花科蔬菜攝入，避免酒精及高脂飲食。
4、情緒管理長期壓力可能加重癥狀，可通過正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時尋求心理支持。
保持適度運動如瑜伽或游泳，避免舉重等增加腹壓動作，貧血患者需遵醫(yī)囑補充鐵劑。
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