健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
讓黃牙變白的方法有口腔清潔護(hù)理、專業(yè)美白治療、飲食調(diào)整、避免色素沉積。
1、口腔護(hù)理：堅(jiān)持使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清理牙縫，定期洗牙去除牙結(jié)石。巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑，減少外源性著色。
2、專業(yè)美白：冷光美白通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠分解色素分子，全瓷貼面可永久性改善重度氟斑牙。就診前需排查齲齒和牙周炎等禁忌癥。
3、飲食調(diào)整：增加蘋(píng)果芹菜等粗纖維食物摩擦潔齒，飲用綠茶抑制致色菌群。減少咖啡紅酒等易染色飲品攝入頻率。
4、規(guī)避色素：戒煙避免尼古丁沉積，服用鐵劑后及時(shí)漱口。謹(jǐn)慎使用含氯己定的漱口水以防著色。
美白后需維持餐后漱口習(xí)慣，每年進(jìn)行口腔檢查，頑固性內(nèi)源性變色需排除四環(huán)素牙等發(fā)育性疾病。
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