健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
晚上睡起來口干可能與空氣干燥、睡眠呼吸問題、用藥副作用、糖尿病等因素有關(guān)。主要表現(xiàn)包括口咽部干燥感、夜間飲水需求增加，嚴(yán)重時伴隨黏膜皸裂或口臭。
1、空氣干燥臥室濕度低于40%會導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)加速，建議使用加濕器保持50%-60%濕度，睡前適量飲水。
2、張口呼吸鼻炎或睡眠呼吸暫停患者易出現(xiàn)口呼吸，可嘗試側(cè)臥睡姿改善，必要時進(jìn)行鼻通氣管擴(kuò)張治療。
3、藥物影響抗組胺藥、抗抑郁藥等可能抑制唾液分泌，出現(xiàn)口干時可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
4、血糖異常糖尿病患者夜間高血糖會導(dǎo)致滲透性利尿，需監(jiān)測空腹血糖，使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。
長期晨起口干建議檢查空腹血糖和唾液分泌功能，避免攝入咖啡因和酒精，保持每日飲水2000毫升以上。
