健康知道
左臉頰長痘可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品和辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
2、規(guī)律作息保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
3、局部護(hù)理選用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免過度摩擦，使用含水楊酸或壬二酸成分護(hù)膚品幫助角質(zhì)代謝。
4、藥物治療頑固痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，嚴(yán)重者需口服抗生素或抗雄激素藥物。
保持枕巾清潔，避免用手?jǐn)D壓痘痘，若持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
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