健康知道
喉嚨痛可通過鹽水漱口、蜂蜜水飲用、含服潤(rùn)喉片、增加空氣濕度等方式緩解。喉嚨痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、空氣干燥等原因引起。
1、鹽水漱口溫鹽水漱口有助于減輕咽喉黏膜水腫，抑制細(xì)菌繁殖。使用不含碘的食用鹽配置濃度為0.9%的生理鹽水，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。
2、蜂蜜水飲用蜂蜜具有抗菌消炎作用，能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層。將10-15毫升純蜂蜜加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍徛氏驴删徑獯碳じ小?/p>3、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片、地喹氯銨含片、銀黃含化片等藥物能局部鎮(zhèn)痛消炎。藥物需在口腔內(nèi)含化緩慢釋放，避免咀嚼吞咽。
4、增加濕度使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，可預(yù)防咽喉黏膜干燥。若無(wú)加濕器可在室內(nèi)懸掛濕毛巾或放置水盆蒸發(fā)增濕。
建議避免辛辣刺激食物，保證每日飲水1500毫升以上。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診。
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