健康知道
女性頭皮疼且大量脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、就醫(yī)檢查等方式治療。該癥狀通常由精神壓力、激素失衡、頭皮炎癥、自身免疫疾病等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣長期熬夜或焦慮可能導(dǎo)致頭皮血管收縮引發(fā)疼痛，伴隨應(yīng)激性脫發(fā)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過度拉扯頭發(fā)。
2、藥物治療脂溢性皮炎或毛囊炎可能引起頭皮紅腫疼痛，脫發(fā)量每日超過100根。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、酮康唑洗劑、復(fù)方甘草酸苷片等藥物控制炎癥。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充鐵蛋白水平低于30μg/L或維生素D缺乏可能加重脫發(fā)。建議增加紅肉、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充蛋白粉、復(fù)合維生素等營養(yǎng)素。
4、就醫(yī)檢查甲狀腺功能異?；蚣t斑狼瘡等疾病可能伴隨頭皮觸痛及斑禿。需進(jìn)行激素六項(xiàng)、抗核抗體等檢測，明確病因后針對性治療。
日常避免高糖高脂飲食，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉。若脫發(fā)持續(xù)3個(gè)月未緩解或出現(xiàn)頭皮潰爛需及時(shí)就診皮膚科。
