健康知道
男性性功能障礙可能與維生素D、維生素B族、維生素C、維生素E等營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充復(fù)合維生素片或通過食物攝取。
一、維生素D維生素D缺乏可能導(dǎo)致睪酮水平下降。可通過日曬或食用三文魚、蛋黃等補(bǔ)充，臨床常用維生素D3軟膠囊。
二、維生素B族維生素B1、B3參與能量代謝與血管擴(kuò)張，糙米、動(dòng)物肝臟富含B族，醫(yī)生可能建議服用復(fù)合維生素B片。
三、維生素C維生素C改善血管內(nèi)皮功能，柑橘類水果和西藍(lán)花是良好來源，嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期使用維生素C泡騰片。
四、維生素E維生素E具有抗氧化作用，堅(jiān)果和植物油含量豐富，臨床常用天然維生素E膠丸。
建議優(yōu)先通過均衡飲食獲取營養(yǎng)素，確診維生素缺乏需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補(bǔ)充劑，避免自行大劑量服用。
.jpg)
