健康知道
預(yù)產(chǎn)期臨近期間需要注意臨產(chǎn)征兆、待產(chǎn)準(zhǔn)備、產(chǎn)程應(yīng)對、產(chǎn)后護(hù)理四個(gè)方面。
1、臨產(chǎn)征兆出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水、見紅等癥狀需立即就醫(yī)，每5分鐘一次宮縮或胎動(dòng)異常時(shí)建議攜帶待產(chǎn)包前往醫(yī)院。
2、待產(chǎn)準(zhǔn)備提前準(zhǔn)備好產(chǎn)婦和新生兒用品，包括產(chǎn)褥墊、證件、嬰兒衣物等，將待產(chǎn)包放置于顯眼位置。
3、產(chǎn)程應(yīng)對第一產(chǎn)程可通過拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，第二產(chǎn)程需配合助產(chǎn)士指導(dǎo)正確用力，避免大喊大叫消耗體力。
4、產(chǎn)后護(hù)理分娩后需盡早開奶，觀察惡露排出情況，保持會(huì)陰清潔干燥，產(chǎn)后6周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。
建議每天進(jìn)行適度散步活動(dòng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，出現(xiàn)發(fā)熱或大出血等情況需及時(shí)返院檢查。
