健康知道
頭頂頭發(fā)稀少可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善，通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜會(huì)導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂，建議每晚11點(diǎn)前入睡并保證7小時(shí)睡眠，避免過度疲勞和精神緊張。
2、改善飲食蛋白質(zhì)和鐵元素?cái)z入不足會(huì)影響頭發(fā)生長，可增加雞蛋、瘦肉、菠菜等食物的攝入，同時(shí)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對(duì)二氫睪酮敏感有關(guān)，表現(xiàn)為前額和頭頂毛發(fā)變細(xì)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)對(duì)于毛囊完全壞死的區(qū)域，可考慮毛囊單位提取術(shù)或毛囊單位移植術(shù)，通過移植健康毛囊達(dá)到生發(fā)效果。
日常應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā)，洗發(fā)水溫不宜過高，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔以減少機(jī)械性脫發(fā)。
