健康知道
懷孕28周進入孕晚期，需重點關(guān)注血糖監(jiān)測、胎動計數(shù)、營養(yǎng)補充、水腫預防四個方面。
1、血糖監(jiān)測妊娠糖尿病篩查陽性者需每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，血糖控制目標為空腹低于5.3mmol/L，餐后2小時低于6.7mmol/L。
2、胎動計數(shù)建議每日固定時間記錄胎動次數(shù)，正常情況2小時內(nèi)應(yīng)感知10次以上胎動，若胎動明顯減少需立即就醫(yī)。
3、營養(yǎng)補充需每日補充鐵劑30mg預防貧血，鈣劑1000mg促進胎兒骨骼發(fā)育，DHA200mg助力胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。
4、水腫預防避免長時間站立，睡眠時抬高下肢，單日體重增長超過500g或突發(fā)水腫需排查妊娠期高血壓疾病。
保持每日30分鐘中等強度步行，攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚禽蛋奶及新鮮蔬菜水果，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或陰道流血需急診就診。
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