健康知道
化療后排便困難可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、按摩腹部等方式緩解，通常由化療藥物副作用、胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動(dòng)量減少等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水量建議超過1500毫升，避免辛辣刺激食物加重便秘。
2、適度運(yùn)動(dòng)根據(jù)體力情況進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘，臥床患者可做踝泵運(yùn)動(dòng)或腹部順時(shí)針按摩幫助腸蠕動(dòng)。
3、藥物輔助乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁軟膠囊等緩瀉劑可遵醫(yī)囑使用，避免長期依賴刺激性瀉藥如番瀉葉。
4、按摩腹部以臍周為中心順時(shí)針環(huán)形按摩，配合熱敷促進(jìn)腸道血液循環(huán)，每日2-3次，每次10-15分鐘。
若超過3天未排便或伴隨腹脹嘔吐需及時(shí)就醫(yī)，化療期間記錄排便情況有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
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